La sècherese vaginale : l’importance des préliminaires

Prolongez les préliminaires. La femme pourra par exemple demander à son partenaire de la masturber ou de lui faire un cunnilingus.

Vous pouvez aussi appliquer un lubrifiant à base d’eau dans le vagin, sur les doigts ou sur le préservatif (les lubrifiants à base d’huile, comme la vaseline, sont plus irritants et rendent le préservatif poreux, ce qui facilite la transmission des virus). Pensez aussi à la salive : c’est naturel, pratique et très efficace.

Les femmes ménopausées peuvent avoir recours à une hormonothérapie de substitution (oestrogènes) : cela diminue la sécheresse du vagin et contribue au maintient de son élasticité. Pensez aussi à faire l’amour plus souvent : l’excitation sexuelle contribue à irriguer et donc à lubrifier le vagin.

Source : www.loveannu.com