Bien vivre les 5 étapes difficiles de la vie de couple

Elle survient souvent au moment où les partenaires se remettent en question dans le couple. Cette remise en question peut aussi survenir plus tôt. On se demande si on est satisfaite de la vie qu’on mène, si on est épanouïe dans son couple, son travail ou sa vie en général. On commence à ne voir que les défauts de l’autre et ce qui nous plaisait avant chez lui commence à nous agacer. On a envie de changer, parfois d’expérimenter de nouvelles relations. On se pose des questions sur l’avenir et on ne sait plus où on en est. Beaucoup de couples ne survivent pas à cette crise, d’autres si.

La vie en couple entraîne forcément une certaine routine qui, si elle nous rassure dans un premier temps en nous aidant à établir des repères, peut très vite s’avérer dangereuse quand aucune spontanéité ne vient plus la suspendre. Brisez donc la routine le plus souvent possible. Faites des choses spontanément ; organisez un dîner en tête à tête, une sortie surprise, un voyage....expérimentez de nouvelles choses dans tous les domaines, faites l’amour autrement, dans de nouvelles positions, dans des pièces différentes, redécorez la maison, faites de nouveaux projets.